えっ?!⇨はっ!! の繰り返し

こんにちは!

Body care salon mizizi/ Sling Yoga Studio Wee

インストラクターのヨーコです^ ^

私からのblogはだいぶお久しぶりのようです・・・。笑

今年一年もどうぞお付き合いください😊

 

山形、雪すごいですね〜😅

ずっと降り続けているのでどんどん積もっていますから、雪かき何回もする事になりそうです・・・。

って、私雪かき好きな方です。

一日に何回もしなければいけない地方ではないので、こんなのんきなことを言っているのですが・・・汗

いい運動になりますが、腰を痛めやすいので皆さん気をつけてくださいね。

 

 

さて、新年早々色々やらかしている私。。。

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、年末から年始にかけて10日間お休みをいただきました。

流行にのっちゃった感じです。。。

年末レッスンを楽しみにしていたお客様にご迷惑をおかけしましたこと、こちらのブログからもお詫び申し上げます。

大変申し訳ございませんでしたm(_ _)m

 

ただ、ただですね。

休んだことで本当に一皮むけた感じで・・・。

今年どう進んでいきたいか。どんな生活がしたいか。

なーんていうのを考える時間をいただいたようです。はい。

 

ボヤーンと先のことを考えていたり(私の頭の中は引き出しがたくさんあって、そのタイミングにより引き出される感覚。)、こうなりたいなーみたいなのは今まであったのです。

が、例えば3年後、5年後、10年後、30年後、50年後・・・

その自分を改めて書き出すことはありませんでした。

ふとしたきっかけで、その曖昧な部分を考えてみよう!と思った年始のスタートです。

 

 

あなたは考えたことがありますか?
なんとなくある、という方も

そんなの考えたことない、という方も

考えるだけではなくて、「書き出す」作業をしてみてくださいね。

 

 

実際やってみた私はというと。

えっ?! 5年後?!

はっ!!10年後まだ子供が中学生だ。バリバリ働いているんだ・・・。

とか、想像つかない気持ちと再確認の気持ちとで、なんだか面白くなってきちゃいました。

 

 

こうしなきゃいけないって考えると、人は苦しくなってくるので

こうしたいな❤️こうあってほしいな❤️

くらいでいいと思います。

 

 

考えていくと、

それは「健康なカラダとココロ」があってのものだなーって再確認もしました。

 

 

カラダが「休めーーーーーーーーーー!!!!!」って叫んでいたのにもかかわらず、

それでも無視して頑張りすぎると、カラダをこわすことで気づかそうとしてきます。

あくまでも「こうありたい」を大切に。

「こうであるべき!」と自分を押し殺すのはやめてね。

 

 

この一年は、3年後、5年後、10年後につながるものを自分の中でひとつひとつ丁寧に行動していく、ということを心がけていきたいと思っています。

 

決めたとしても、人生は面白いもので。

えっ?!

はっ!!

の繰り返しです。

そうやって、カラダもココロも強くそしてしなやかになっていくんだと思いますよ。

 

 

色々言葉で書いてきましたが・・・。

「行動」することで「変化」はおきます。

口だけじゃなくね。動いてみましょうね。

失敗してもいいじゃない。失敗こそ土台になってくれますから。

 

 

新年からレッスンに来ていただいている方はもちろん、

なかなか動けないわーという方も、

何か始めてみたい方も、

mizizi/Weeに足を運んでみてください。

とにかく、来てみて!

なんて。。。笑

その一歩から、今年もスタッフ一同お手伝いをしていきます。

きっと、

えっ?!   はっ!!の繰り返しです( ´∀`)

こんなに動けないの?!

そーいえば、いつもこうだった!

などなど、いろんな気づきがあります。

そして、そこからがおもしろいスタートだということを体感してほしいです(*´꒳`*)

 寒い冬。


これ、オススメよん( ´∀`)✨

みなさま、雪道気をつけてお過ごしください。

ご来店いただく際は、焦らずゆっくり安全運転で♪

今日もお店をあったか〜くしておまちしております^ ^

インストラクター のヨーコでした♪♪

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☆Body care salon mizizi (ミジジ)
☆Sling Yoga Studio Wee (ウィー)

HP:http://www.mizizi.net (絶賛公開中)
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住所:山形県山形市馬見ヶ崎一丁目13-20
電話:023-665-5948
メール:yamagata@mizizi.info
(施術中・レッスン中は電話に出れません。メールでのお問い合わせをお願いします。)

受け付け時間:9:30~20:30
定休日:日曜日/祝日

 

 

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