「形」よりも「使い方」

おはようございます!

Body care salon mizizi(ミジジ)/ Sling Yoga Studio Wee(ウィー)

インストラクターのヨーコです^ ^

 
きのうは節分。

豆まきもしました^ ^

それにしても散らかっている部屋。。。さらに散らかったのは言うまでもありません。。。笑
実家から、なんとも贅沢な恵方巻きをいただいたので、みんなそれぞれ一本ずついただきました。

北北西を見ながら無言で・・・

 

なーんてわけにはいきませんよね。笑

 

「無言で食べるのは一口だけ! こんなにおいしいのに、おいしいね〜って言いながら食べられないなんてもったいない!!」

と、長女(10歳)の一言に、なんだか喜びを感じたひとときでした( ^ω^ )

 

 

 

そんな「理想の形」よりも「考え方(柔軟な使い方)」を実践してくれた長女の話にちなんで、

前回の肩こりと頭の関係性からの続きです。

 

「骨盤」との関係性のお話。

 

 

骨盤はずっと動かない塊ではなく、日常からわずかですが開閉を繰り返しています。

これは男性でも女性でも。

男性と女性では骨盤の働きも違うので形が違います。

 

 

開いているときは、やる気が起きにくい・集中力が低下しがち、というかのんびりリラックスしたいときで、

閉じているとき(締まっている)は、集中力アップ・活動したい、そして緊張しているとき。

 

いろんな変化(カラダもココロも)が実は起きています。

 

 

で、どっちがいいの???

 

 

どっちも必要なんです!!

 

 

男性なら、仕事のパフォーマンスが上げたい、カッコよくいい男でいたいという方は、

 

ゆとりを持ったりリラックスするときをちゃんとつくること、そして、いざここだ!というときにしっかり閉められること

 

女性なら、閉めたらキュッとしたカラダになりますが、締めるにはきちんと開くことの方が重要で。

 

開ききれずに動きが鈍くなると、食べたい衝動に襲われたり、イライラしたり・・・。

生理の時はゆったり過ごす。夜寝る前にパソコン、携帯ぽちぽちしてると緩めませんよ。

 

前回お伝えした

頭が硬い方は、骨盤がうまく開けていないのかも・・・。

 

 

骨格の大小とか、締めれば痩せるとか、そこだけにこだわるのではなく、「形」よりも「動き(使い方)」。

 

骨盤の動きを少しでも理解しておくと、ココロも楽になるんじゃないかなーと思うところです。

 

 

自分が心地いいことをする。

おいしいと思うものを適量食べる。

今の生活を思いっきり楽しむ(生きる)。

 

やっぱりそこです。

 

 

あっ。

何度も言っていますが、

いやなことをしないで自分勝手に生きる

っていうわけではないですからね。

大変なことも、辛いことも人生起きますから。それをどう捉えるか・・・です。

 

 

男女ってぜんぜん違う生き物だっていうことも頭に入れておきましょう。

 

そしたら、昨日のあの怒りもスッと消えていくかも・・・

消えなくても小さくなるかも・・・

次は気にならなくなるかも・・・

 

お互いに得意なところを出しながら、お互いに理解し合いましょうね♡

 

「ま、いっか」もときには必要。かな。

 

 

今日は冬のイベントが各地で開催のようですね。

毎年参加しているイベントがあって、ずっと前から楽しみにしていたのに、

ちび4号くん風邪でダウン・・・。

 

風邪も体を強くする一つの方法だーと捉えて、今日はゆっくりお家で過ごしたいと思います。

 

今週末、どんな過ごし方をしますか?

 

冬のおすすめスポットがあればお聞かせくださいね♪

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました!

 

ヨーコでした☺️

 

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  • 山形新聞・マイタウンあさひに掲載して頂きました。

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昨日(1月23日)の山形新聞朝刊にて、記者さんの体験談として、
スリングヨガ紹介して頂きました♪

お陰様でお申し込みがかなり増えています!!

予約が取れなくなる前にドシドシお申込みくださいませー♪♪


イベントのお知らせ♪♪

H29.2.1より冬季集中プログラムを開始いたします♪♪

詳細はホームページよりご確認ください♪

☆Body care salon mizizi (ミジジ)
☆Sling Yoga Studio Wee (ウィー)

HP:http://www.mizizi.net (絶賛公開中)
FBpage:https://www.facebook.com/mizizi.yamagata/
Instagram:slingyoga_wee ← 是非フォローお願いします(*^^*)

住所:山形県山形市馬見ヶ崎一丁目13-20
電話:023-665-5948
メール:mizizi.yamagata@gmail.com
(施術中・レッスン中は電話に出れません。メールでのお問い合わせをお願いします。)

受け付け時間:9:30~20:30
定休日:日曜日/祝日

 

 

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