進化するスリングヨガ®

こんにちは♪♪

Sling Yoga Studio Wee / Body care salon mizizi

インストラクターの井上勝文(カッちゃん)です。

今回は『進化するスリングヨガ®』をお届けします!

全国のスリングヨガファンの皆さんに是非読んでいただきたいですねー♪

スリングヨガ®を山形に導入してから11か月を迎えました。

もうすぐ一年!!( ゚Д゚)!!

早いものです。

スリングヨガインストラクター歴1年、理学療法士歴8年。

これまで沢山の講義をしてきましたが、

今回は

スリングヨガインストラクター養成講座

で講義をして参りました♪♪

 

1年前、衝撃を受けたスリングヨガ養成講座(大人になってからここまで怒られることってあるの!?!?!?!?ってぐらいイロハを叩き込まれました笑)。

まさか自分が講義を受け持つことになるとは思いもしませんでしたが、

ここはカラダのプロとしてしっっかりやらなくては!

と意気込んで北海道札幌に参戦しました。

 

今回お伝えしてきたのは、

スリングヨガに関する解剖学・生理学・運動学

とはいっても医学の基礎となるこの分野は4年間かけてじっっっくり学ぶ部分なので、

重要な部分をかいつまんでお話しましたが、伝えたいことの1割くらい伝えられただろうか。。。

今後はワークショップを開催しながら、スリングヨガの科学的根拠を含め深い部分をお伝えできればと思います。

 

講義内容をざっくりいうと、

〇スリングヨガ®を行う際のリスク管理

〇カラダの部位の名称(解剖学)

〇各ポージングの運動学

〇カラダのどこにどんな作用をもたらすかといった生理学

こんな話でした。

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途中自分の中で盛り上がりすぎてポカーーーーンとされたこともありましたが(笑)

 

理学療法士にしろ、スタジオのインストラクターにしろ、

カラダのプロ・運動を指導するプロとなるわけですから、知識は欠かせないものとなります。

 

これはどこに効くの?

どんな効果があるの?

この動きは正しいの?

自分のカラダのココが気になるんだけどどうしたら良いの?

 

これに答えられないと満足度は下がりますよね!

 

さらには

症状(腰痛・肩こり・冷え性・生理痛など)がある場合は

これをした方が良いとか、

こんな動きは危険だとか、

この状態では出来ない or 違う方法でやった方が良いとか、

知っておくべきことはたっっくさんあるわけですねーーー。

 

同じ分野で学んできた方と話すのとも全く違った今回の講座。

健康教室や一般の方と話すのとも違って、プロを育成するための話。

自分にとっても、非常に貴重な経験となりました。

 

そしてなんといっても今回幸せだったのが、

とにかく美味しいものに囲まれた二日間!!

だったこと♪♪

懇親会の様子をパシャリ♪♪

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海鮮物、キンキの煮つけ、イモ、味噌ラーメン♪♪

思い出すだけでハラが減るーーーー!!!!!

 

ただ、、、、

北海道、寒かったです(笑)

今度はあったかいときに行きたい!!

 

おっと話がそれましたが。。

 

スリングヨガ®はさらなる進化に向け、

専門知識を持ったインストラクターを増やし、

レッスンを受けてくださる方・スタッフに触れ合ってくださる皆さんに、

カラダの中から元気になってもらえるよう精進していきます!!

 

最後までお読みいただきありがとうございました♪

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定休日:日曜日/祝日

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