最近の私の流行り Part2

Fromなごなごブログ火曜日担当、
Body care salon mizizi 代表の奥山哲です。

本日もブログをご覧頂きありがとうございます。

 

  • 東京へお勉強

8月6日から、
2泊3日で東京に研修受けに行きました。

 

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と報告した次の週には、
また東京に行ってきました(笑)

 

 

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タイトル

「RE : WRITE YOUR LIFE」

どうですか?

タイトルからして刺激的でしょう?

講師は、ベストセラーの本をプロデュースしまくった

 

長倉顕太さん

スクリーンショット 2017-08-15 5.57.55

長倉顕太さんの詳細はコチラから

 

 

  • 最近の私の流行り Part2

それはインカメです(笑)
やはり、やり続けると受け入れられるようです!!!

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珍しく子供達と

先週も

「以外に奥山さんのインカメ楽しみにしてます♪」

って、声が聞こえてきました(笑)

 

  • それでは、今週の奥山(笑)

 

先週に引き続き、8月8日から8月14日までの、奥山をまとめてみたいと思います。

 

・8月8日 火曜日

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ポスターサイズ間違え(笑)

 店脇に設置した、ポスターフレームに入れるポスターのサイズ間違えました!!!
そんな驚きの表情を!!!

・8月9日 水曜日

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二度目(笑)

水曜日は、インカメしなかったみたいです。
火曜日の別バージョンでお楽しみください♪

・8月10日 木曜日

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カッツと一緒♪

大きすぎたB0ポスターを、
窓の内側に貼るというナイスアイデア!!!
外からのインパクトは「大」!!!

・8月11日 金曜日

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ウザイ位アピール

チラシ余ってたのを100部程度、
ポスティングして、ちゃんと出来たB1のポスター設置して♪
満足気な表情( ´∀`)

・8月12日 土曜日

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東京セミナー前の一枚

田舎っぺがバレない様に、こそっとカフェでインカメ(笑)
おしゃれカフェに行けないので、ドトール(笑)

・8月13日 日曜日

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毎年恒例OB会

日曜日は、お盆恒例

「山工フェスティバル」

現役高校生や、昭和卒の大先輩と試合をしたりするんですが、
負けず嫌いは止まりません(笑)
今年も3勝1分けで、ブロック優勝でした!!!

・8月14日 月曜日

写真なし(笑)
月曜日は、朝から
「君の名は。」を観て
仙台に税理士さんと打ち合わせに行って、
山形で打ち合わせ2件して、
施術一件して帰宅。
最近のメガヒットとしては

「君の名は。」

観ながら胸がキュンキュンしちゃいました(笑)
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最後までお読みいただきありがとうございました♪

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☆Body care salon mizizi (ミジジ)

HP:http://www.mizizi.net
FBpage:https://www.facebook.com/mizizi.yamagata/

住所:山形県山形市馬見ヶ崎一丁目13-20
電話:023-665-5948
メール:yamagata@mizizi.net
(施術中・レッスン中は電話に出れません。メールでのお問い合わせをお願いします。)

受け付け時間:9:30~20:30
定休日:日曜日/祝日
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最近の私の流行り

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  • 東京2泊3日の旅

8月6日から、2泊3日で東京に研修受けに来ていました。

きっかけは、「たまたま誘われた。」だったのですが、二晩共に刺激的な夜になりました♪

少しでも、山形の皆さんに還元できればと思います!!!

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カッツとおふざけ(笑)

 

  • 最近の私の流行り

それは、インカメです!!!

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海での一枚

 

元々は「自撮りでドヤ顔とか引くわー」って思っていたのですが(笑)

ある本とある方との出会いがきっかけで、「自撮りでドヤ顔」のアップが増えました♪

今では、私の顔を楽しみにしてくださっている方もいるようです。

 

  • 今週の奥山(笑)

 

それではこれ機会に、8月1日から8月7日までの、奥山をまとめてみたいと思います。

 

・8月1日 火曜日

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息子と酒田行きました

息子は、車中泊が好きで、車中泊さえしてれば旅行気分が味わえるようです♪

・8月2日 水曜日

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店前黒板と♪

水曜日は、仙台から鍼の先生が来てくれたんですね♪

・8月3日 木曜日

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約2週間、バリに武者修行をしに行く
洋子ちゃんの壮行式!!!

・8月4日 金曜日

なし(笑)

・8月5日 土曜日

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新率たかし

息子と二人で車で遊ぶ♪

・8月6日 日曜日

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ってな感じで、毎日FBにアップしている次第でございます♪
少しずつファンも増えているようです。
来週はどんなことがあるかワクワクです♪
最後までお読みいただきありがとうございました♪

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自然は大きなホスピタル

From  店舗向かいのスタバから

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  • 【山形初】七つの習慣ボードゲーム会開催

先日、山形市にある風土然さんを会場に

【山形初】七つの習慣公式ボードゲーム会

を行いました。

「七つの習慣?」
「ボードゲーム?」

といった、参加者の不安をよそにゲームはドンドン進みました(笑)

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ルール説明から

頭の中が「???」から始まった皆さんも、

ゲーム終盤には、
「そういうことか!!!」と理解され、

ゲーム後の振り返りでは、

「ゲームで自分が苦手だったことは、実生活でも苦手で…」
「七つの習慣を意識して動くと、いい方向に仕事が進む気がする。」

など、ゲームを通していろんな気づきを得ることができました♪

 

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終了後の一枚

次回は、8月19日にありますので、
興味がある方は、風土然小山まで連絡ください。

 

 

  • 「海の日」息子と小旅行

7月16-17日と、息子と二人で海に行って来ました!!!

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車中泊が好きな息子

長女がスポ少で出かけられないとのことで、
今回は息子と二人旅!!!

一日目は、あいにくの雨と風…
しかし、「遊泳禁止」のアナウンスが流れるまで、
粘って泳いで来ました♪

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天気悪くてもテンションMAX!!!

 

二日目も、天気に恵まれませんでしたが
朝5時から二人っきりで海水浴(笑)

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逞しい息子の背中

妻から
「湯野浜よりも由良の方が遊泳禁止になる確率低いらしいよ。」

 

という貴重な情報をいただき、
場所を変更!!!

昼過ぎまで遊んで来ました♪

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昼に食べた「月」のスタミナラーメン

 

 

  • 自然は大きなホスピタル

昔、よく聞いたCMのコトバ…

自然の中に身を委ねると、このコトバが実感できます。

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なんとなく疲れている…
やる気が出ない…
いつも調子が優れない…

あなたは、こんな症状で悩んでいませんか?

そんなあなたの生活には、

「自然が不足している」

のかもしれません。

仕事が溜まっているから…
飲み会続きだから…
最近夜寝付き悪くて…

 

いろんな要素が複雑に絡んで、具合も悪くなりますが、

 

まずは

頭空っぽにして、裸足で外に出て自然といっぱい戯れてみましょう♪

一番単純で、簡単にカラダとキモチが楽になりますよ〜♪

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砂浜でアーシング

 

最後までお読みいただきありがとうございました♪

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奥山家にも骨折者います(^◇^;)

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  • いただきます上映会参加

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昨日の尾形さんの投稿と重なりますが、
7月8日に、天童イオンシネマにて開催された、
「いただきます」の上映会に息子と二人で参加してきました♪

 

「食べたのもがわたしになる。」

いただきます

まさしくその通り!!!

園長先生の、長年の取り組みと、それを支えたスタッフ、
そして、園長先生を信じて子供を託した両親の話しなど…

涙を流して観ました(T_T)

この作品は、一人でも多くの人に観てもらいたいです!!!

 

 

  • 腕を骨折した息子

約1ヶ月前、小学校4年生の息子が、学校のサッカーで転んで腕を骨折しました。

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第2回なごなご交流祭にも、ギプス固定のまま参加し
尾形米穀店の雄司さんに

「左腕の影響を感じさせない動きだ!!!」

と言わせました(笑)

本人は、
「しっぺされても痛くない!!!」
「ドッジボールでは左手で打ち返している!!!」
と、子供なりのギプス期間を楽しんでいるようでした( ´∀`)

7月8日、いただきます上映会の日に
骨折後1ヶ月となり、病院受診してギプスカットしてもらいました。

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カット後のギプス

 

 

 

 

 

 

 

 

30日間固定されていた腕が解放された息子の感想…

 

腕が細い(笑)

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左が折れた方

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

力が入らない〜(笑)

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新しい感覚に笑いが…

 

 

 

 

  • 筋力は横断面積に比例する

 息子の左腕は、約30日間のギプス固定により、筋力が低下していました。
そのため、右腕よりも細くなっていたのです。
スクリーンショット 2017-07-11 11.45.55
筋力は、横断面積(輪切りにした面積)に比例します。
ですので、足の太さや腕の太さの左右差(右左の差)があれば、
太い方よりも細い方が確実に力が弱くなっています。
スクリーンショット 2017-07-11 11.46.16
日常生活を普通に送っていては、そんなに気になる程の差は出ませんが、
息子の様に、骨折後のギプス固定や、捻挫、脱臼等でどちらか一方の
肢を長い間使えない様になることはあると思います。
 そういう期間があると、左右の筋力の差が出てしまうことがあります。
  • 左右差は問題か?

・人の顔は元々左右差がある
・内臓の位置も左右違う
・利き手、利き足も違う

左右差はあって当然

です。
でも、息子の腕の様な極端な左右差はなくしておけた方がいいと思います。
miziziにメンテナンスでご来店されるお客様でも、
・肩の痛みがあるが、以前右足骨折したことがある
・背中の張りがあるが、以前から姿勢の歪みを指摘されていた
など、極端な左右差が原因で、他の部位まで影響を与えている方をみてきています。

足の太さの左右差

骨盤の歪み

洋服のねじれ

靴の片減り

等…

左右差が気になる方は、
是非、一度相談してみてください( ´∀`)
最後までお読みいただきありがとうございました♪

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第2回 なごなご交流祭のご報告

From  店舗向かいのスタバから

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  • 東北初アーシングヨガ開催中

代表奥山が、昨年秋に軽井沢で体験してきた「アーシングヨガ」

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軽井沢でのヨガ♪

なんとか東北の皆様にも体験して頂きたく、導入に向けて動いてきました。

 

5月7日に、「アーシング体験セミナー in 山形」を開催し、

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アーシングセミナー時の一枚

その時に、miziziのアーシング状態もチェックして頂きました。

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アーシングチェック中

そんな準備を経て、6月19日から、毎週月金で

東北初のアーシングヨガレッスン

を開催しております。

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指導はSEIKOさん

興味がある方は、アーシングヨガ予約からどうぞ

 

 

  • 第2回 なごなご交流祭開催

6月18日に、(仮)第2回なごなご交流祭を行いました。

なぜタイトル前に(仮)をつけているかというと、
公に集客していないのと、まだまだ試行段階だからです♪

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みんなでお食事

 でもですね…
かなり楽しい会になってきましたよ〜

 

 

なごなご交流祭の魅力 その1

360度見渡す限りの自然!!!

なごなご交流祭は、第一回目から
天童のじゃがらもがら交流広場を会場に行っております。

会場的には、ちょっと分かり辛いところにありますが、
その分、日常と切り離された空間となります。

 

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ボールを使って遊ぶ!!

 

なごなご交流祭の魅力 その2

美味しい食事!!!

なごなご交流祭の自慢は、何と言っても美味しい食事!!!

尾形米穀店さんが出してくれるお米の食べ比べや、

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今回は、ササニシキと雪若丸(112号)

自然食品店の風土然さんが提供してくれる、
自然食品

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地元野菜のダシと卵

まるつね果樹園さんが提供してくれる、旬な果物

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まるつねさんのもぎたてさくらんぼ

それらを一気に食べれる幸せ♡

 

なごなご交流祭の魅力 その3

子供が楽しめる!!!

家にいると、ゲームばっかりで…
外でなんて危なくて遊ばせられない…
ここに来ると、そんな不安も一掃!!!
子供ってこんなに創造性豊かなんだ
って、感心しちゃうくらい色んなモノを使って遊んじゃいますよ♪
(例えば、枝、BB弾拾い、水遊びetc)
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小さい子供も♡

なごなご交流祭の魅力 その4

大人も楽しめる!!!

子供に負けない位、大人だって楽しめちゃいます♪
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大人vs子供でサッカー対決(笑)

次回の開催は、8月予定となっております。
詳細は、こちらのなごなごブログでアップしてきますので、
楽しみにしていてください♪
最後までお読みいただきありがとうございました♪

 

 

p.s

いただきます

一緒になごなごブログを書いているまるつね果樹園さんが、
7月に食育に関するドキュメンタリー映画の上映を企画されています。

映画の詳細はこちらから↓↓↓

◆ドキュメンタリー映画「いただきます」上映会
https://www.facebook.com/events/229930704161018/?active_tab=about

代表奥山も参加します!!!

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温泉にはまる

こんばんは😊

Body care salon mizizi  インストラクターのヨーコです(o^^o)

最近、休みとなれば温泉ばかり行きたがる長女さん。

自然と繋がるものの一つでもある『温泉』ですよね。

ここのところ、いつも湯舟沢温泉に行っています。

先日撮った写真。

こんなチラシも置いてありました。

チビ4号くん(3歳次男)は5分も持たずに上がりたがるのですが、

入りに行くこと自体が好きなようで。。。笑

私も、明るいうちに入るお風呂はなんとなく好きです♪♪

その、「なんとなく好き」って大事ですよ〜😊

明日も楽しいことをみつけましょうね^ ^

おすすめの温泉
ぜひ教えてください♪

ヨーコ

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ハートがフィジカルを超えた日

From  自宅書斎から

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  • ウルトラマラソンにチャレンジ!!!

日曜日は、

『第13回 いわて銀河100km チャレンジマラソン』

に参加してきました♪

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ゴール後の一コマ

人生で3度目の挑戦
・1度目は、約7年前70kmで時間制限
・2度目は、約4年前60kmで時間制限
・3度目となる今回は、90kmで時間制限

3度目の挑戦ながら、未だに完走できずでした(-。-;

でも、大満足!!!

 

今回の100kmマラソンのサブタイトルが

「ハートがフィジカルを超える日」

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パンフレット

 

だったのですが、

練習中には、全然超えた実感が湧きませんでしたが、
本番では何度も諦めようと思ったのですが、自分なりに最後まで走り切れたので、

 

サブタイトル通りに

「ハートがフィジカルを超えた日」

になりました!!!

ココが、完走できなくても満足できた理由だと思います。

 

今日は、疲労回復のためにここまでにします!!!
最後までお読みいただきありがとうございました♪

 

 

p.s

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mizzi / Weeは新たなスタートを迎えます♪

こんにちは♪

mizizi / Wee理学療法士・インストラクターのカッちゃんこと井上勝文です♪

さて本日6月1日をもって、mizizi / Weeは新しいスタートに向けて店舗を改装する運びとなりました!!

どんな内装になるかは出来上がってからのお楽しみー♪

 

昨日はレッスンが終わってから店内の片付け。

受付が無くなるとなんだか物寂しい感じ。。。

店舗改修1

今後はここに階段がつき2階が受付になります♪

店舗改修2

トイレ前の更衣スペースも変わります♪

受付

入口すぐの受付での私も見納めです(笑)

改修前の最終レッスンではなんだか寂しい感じもしましたが、

これから出来上がっていく新しいmizizi /Weeにワクワクが止まりません!!

今後の活動については随時情報を公開していきますので、

是非ご一読くださいませ♪

今後ともmizizi / Weeを宜しくお願いいたします!!

 

最後までお読みいただきありがとうございました♪

 

p.s

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目的を明確にする♪

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  • 子供達の応援!!!

日曜日は、
息子のサッカーデビュー戦 & 娘のバレーボール大会の
応援でした( ^∀^)

息子、0-1で負け
娘、県大会出場を掛けての試合で、0-2で負け

両方残念な結果に終わりましたが、二人とも楽しそうにプレーしていたので、
親としては何よりでした( ´∀`)

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  • チェンソーの歯交換

 ご存知の方もおられると思いますが、
我が家は冬期間「薪ストーブ」で暖をとっています。

「薪ストーブ」って、

あったかい♪

火を見ているだけで癒される♪

って、イメージがあると思います…

確かにそうなのですが、
冬期間暖まるために、事前に相当な準備をする必要があります!!!

今の時期は、
時間があれば「薪作り」を必死にやっているわけです(^◇^;)

 

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我が家のSTIHLさん♪

そんな薪作りに必要な道具として、
代表的なものとしては、チェンソーが挙げられると思います。

 

先日、チェンソーの切れ味が悪くなって来たため、
ショップに行って、歯を購入して取り替えてもらいました。

 

 

 

ショップ店員さんから学んだ大切なこと

 チェンソーの歯は、切れ味が悪くなるとヤスリを当てて磨きます。
そうすることで、再び切れ味が復活します。
私が持ち込んだチェンソーの歯は、
相当短くなり切れ味が悪くなっていました…
私:この歯はもう限界ですよね?
店:まだいけますよ!!!
私:(え?) 磨いてもすぐに切れなくなるんですけど…
店:何回磨いてます?
私:切れなくなったら、1度に2回ずつです。
店:全然足りないですね。
  この位だったら5〜10回は磨いてください。
  だって、ここが山になってますよね?

ガーン( ̄◇ ̄;)

磨き方が全然足りてなかった!!!
歯が鋭く尖った状態ではなく、
丸く山の状態だった!!!

そして、
1度に2回やっていればいいって、歯の状態も確認せずに
意味がないことやってた(笑)

そもそも、磨く目的

→チェンソーの歯が切れるようにすること

なので、歯の状態を確認しながらやれば回数なんて関係ないのね(//∇//)

身体にも通じるコト

 常に人の身体について話ししていますが、
今回のチェンソーのケースは、自分で運動をする時の考え方に通じると思います。
皆さんも思い出して見てください。

これって1日何回するといいですか?

何か新しい運動を目にした時、覚えた時にいうと思います。
回数を継続することも大事なのですが、
理想としては、

この運動をしてどういう状態になりたいか?

がまず大事なんだな〜
と改めて思いました♪
それが先にないと、
真面目な人ほど、身体は変化しているのに延々と〇〇回を続けてます。
なんてことになってしまうんですね( ̄◇ ̄;)
意外なところから、素晴らしい学びを頂きました♪
最後までお読みいただきありがとうございました♪

p.s

いただきます

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